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アトピー大学>保湿でアトピー肌をケアする

保湿でアトピー肌をケアする

すでに知っている方もいると思いますが、念のためまず最初に、アトピー性皮膚炎の方と、アトピー性皮膚炎ではない方との保湿に対する考え方自体が異なることを説明させて頂きます。

アトピーの方に限らず、冬など乾燥する時期は肌が乾燥してかさかさになりかゆくなることが多いです。この原因は、肌のバリア機能が壊れることにより、肌表面がスカスカになってしまい、その開いた隙間に外部物質が侵入し、これが刺激になりかゆみにつながります。

この際単純に乾燥肌を対処する方法としては、保湿クリームなどを塗って対処する方法があると思うのですが、アトピーの場合は、この乾燥肌にプラスしてアレルギー体質であることも原因なので、保湿だけでアトピーを治すことは難しいと思います(私は無理でした)。

また、アトピーの方は敏感肌のため、一般的に使用されている保湿剤の中でも、低刺激のものを選ばなければいけません。当然人によって保湿剤や化粧水の合う合わないがありますので、やはり自分自身で実際試してみる必要はあります。

保湿はあくまで肌から入ってくる刺激物をバリアするためのもの

先に説明させて頂いたとおり、アトピーの方がする保湿はあくまで肌から入ってくる刺激物に対してバリアするためにするものなので、アトピーの原因が肌からでない口などから入ってくるハウスダストのようなアレルゲンには対応できませんので、このことをきちんと理解しておく必要があると思います。

私がそうだったのですが、目の前の皮膚が痒いので、皮膚に対して直接何か対処することばかりを考え、ステロイド剤や化粧水など、色々試したのですが、結局アトピーの原因をしっかり理解して対処しなければアトピーはなかなか改善しません。

インターネットを開いていると、よくこの化粧水を塗ってアトピーが改善したなどの広告を目にしますが、確かに改善する方もいるのかもしれませんが、もしアトピーの原因が肌から入る刺激物ではなくて、口から入るアレルゲンが原因だとしたら、肌に塗る化粧水で対応できるのでしょうか? 私も肌が乾燥する時は保湿化粧水を使っていますが、これはあくまで肌の乾燥を防ぐためです。アトピーを治すには、保湿ももちろん大事ですが、まずは原因をちゃんと理解して、治していくことが大事です。

自分に合う保湿化粧水を見つける

ちなみに私が現在使っている保湿化粧水ですが、植物エキスと天然保湿成分が配合されているものを使用しています。

以前、保湿剤によく使用されている界面活性剤が入っているタイプのものを試したのですが、自分にはあまり合わなかったので、現在は界面活性剤が入っていないタイプのものを選んでいます。

これまで私も色々な保湿化粧水や保湿剤、化粧水など試してきましたが、やはり色々自分で試して自分に合う物を見つけるのがベストだと思います。私もそうなのですが、特に男性の方は化粧水や保湿剤に対してあまり触れる機会が少ないため、知識がないと思うのですが、特に冬などの乾燥する時期は保湿化粧水を塗る塗らないでかゆみだけでなく、肌の潤いも全然違いますので、是非色々試してみて下さい。

ただし、保湿化粧水の塗り過ぎは本来の肌の再生力を弱めてしまう可能性があるので、お風呂上りや洗顔後など水分が蒸発して乾燥した時など1日に数回程度塗る方がよいと思います。

アトピーの方が注意した方がいい保湿化粧水選びのポイント

最後にアトピーの方が注意した方が良い保湿化粧水のポイントを説明させて頂きます。

・低刺激のものを選ぶ。具体的には合成界面活性剤などの合成成分が含まれていない物。

・植物原料や天然成分のものを選ぶ。

・保湿機能に加え、肌の水分を補う効果がある保湿化粧水を選ぶ。

代表的な成分としては、セラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸などがありますが、まず一番大事なことは先に記載した低刺激のものを選ぶことですので、これらの成分が沢山入っているからといって、肌を刺激するような化粧水はやめた方が良いと思います。

・実際に自分で使用して自分の肌に合うかどうかテストする。

最後のポイントが結果的に一番大事になりますが、結局自分の肌に合うかどうかが一番大事だと思います。

そして、保湿を含め、私が実際アトピーを改善、克服するためにやったことをまとめたレポート、ぜひコレを読んだ方がいいと思います(無料です)。

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