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アトピーの原因について

アトピーの原因については、様々な要因があると思いますが、私はまず一番の原因は腸内環境の悪化だと思います。皆さんはリーキーガット症候群というのはご存知でしょうか?

リーキーガット症候群とは、動物性タンパク質や白砂糖の過剰摂取など消化不良を起こしやすい食生活をしていたり、幼い頃抗生剤などの薬をひんぱんに飲んでいたりすることで、小腸内の悪玉菌が出すアルカリ性物質により炎症を起こし、通常小腸で吸収しないような大きな分子を吸収してしまう現象です。

通常小腸で吸収しないような大きな分子は体は異物が入ってきたと判断しますので、反応することでアレルギー反応を起こしてしまうのです。

リーキーガット症候群の主な原因

このリーキーガット症候群の主な原因は、幼い頃風邪をひいたときなど、抗生剤等の薬を頻繁に飲んでいたり、

お肉のような動物性タンパク質、お菓子のような白砂糖、加工食品の過剰摂取などです(水道水に含まれる塩素も腸内細菌には毒となります)。

また、母乳ではなく、人工乳を飲んでいたかどうかも大きな要因の一つです。母乳には赤ちゃんの免疫をつける物質が大量に入っていますし、脳の発育や腸内環境を良くしてくれるなど様々な素晴らしい効能があります。

ではこの母乳いつまで飲ませればいいのでしょうか? 私の息子も母乳で育ちましたが、いつまで母乳を飲ませていいものか非常に悩んだことを覚えています。本やインターネットなどで調べれば調べる程みんなそれぞれ色々な意見があるため、良く分かりませんでした。

ただ、赤ちゃんに最高の栄養源であり、免疫力を高め、腸内環境を良くしてくれるこの母乳をすぐやめてしまうのはもったいないと思い、結果的に2歳半すぎまで母乳は飲ませました。実際は3歳位まで飲ませた方よいと思います。

様々な原因

アトピーの原因に話を戻しますが、このリーキーガット症候群に加え、様々な環境:ハウスダストやダニ、ほこりなど外的なアレルゲンの原因でアレルギー反応を起こしてしまうのだと思います。

そこで私はこの原因のもとである腸内環境及び体質改善、そしてアレルゲンの発生を抑えることこそアトピー克服につながると考え、自力でアトピーの克服に懸命に勉強し、取り組んでいきました。

自分自身昔のことをよくよく思い出してみますと、まず母乳ではなく人工乳で育ち、食生活はよく甘いお菓子を食べていましたし、小さい頃から沢山薬を飲んでいました。

そして、子供の頃の私の部屋は北側の部屋で風通しも悪く、結露とカビがすぐ生えるような部屋でした。まさに上述した原因のすべてがそろっていました。

原因をしっかりと意識して生活する

ただ、時間はかかりましたが、私はこの原因にきづき、実際このサイトで説明している克服するためのポイントを行動することでアトピーを克服できましたので、今実際アトピーで悩んでいる方、またアトピーのお子様がいる親御さんはここで説明した原因が当てはまっていたとしても、決してマイナスに考える必要はありません。

アトピーは現代病とも言われますが、それは食生活の欧米化による動物性タンパク質の摂り過ぎや加工食品やお菓子の増加、また住んでいる家ではジュータンや物が多くなることでダニやほこりなどアレルゲンの原因増加、また運動不足など昔とは違う食生活、住んでいる環境が関係しています。

だからこそこの原因をしっかりと理解した上で、日々の生活を少しでも改善していくことが必要だと思います。

原因を理解した上で私がアトピーを改善、克服するために実際やったことをまとめたレポート、まずはコレを読んだ方がいいと思います(無料です)。

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